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亲身体验黑咖啡法速减34斤
2006年9月12日 9:54  来源:纺织服装资讯网  

    下面就介绍几种对我自己比较有效的减肥方法:

    第一种:黑咖啡减肥法一定要用速溶咖啡,喝的时候一定不加牛奶、糖。可以在早饭前半个小时喝一,要空腹喝。这个方法主要是令你有饱腹感,一天都不想吃油腻的食物,但是上午会有心慌的感觉。

    第二种:喝普洱很多人都说,喝普洱茶减肥作用明显,但我个人认为它只是一个保持身材的好办法。只要喝普洱茶,即使你饭量大增,都不会发胖!

    第三种:吃魔芋粉这是个好东西,我一直忠于这种减肥方法,一是,它不会让你有心慌、心跳加速的感觉,也不会让你由于不吃东西而变得“口臭”,每天早饭前10克,晚饭前10克,就行了。魔芋粉刚开始吃的时候会有很胀肚的感觉,这是正常现象,大概过三天左右,就会恢复正常。

    对于以上这些减肥方法,我觉得,还是在于坚持!减肥不像其他事情,毅力是最重要的,如果你没有毅力,那就可能永远站在胖人的队伍里噢!哈尔滨市读者李维维

    编辑小语李维维读者介绍的这三种减肥方法,可以说是各有千秋,每一种食物都有各自减肥的功效。像黑咖啡可以利尿和刺激肠胃蠕动;普洱茶能降血脂、降血压、排毒;魔芋粉则能够通便、排毒、补钙。不过,无论是哪种减肥方法,最重要的秘诀还是“坚持”两字。就像李维维说的一样,“如果你没有毅力,那就可能永远站在胖人的队伍里噢!”

    

 
 [关键词]:咖啡 健康饮品  发表评论    【推荐】 【打印

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