丰胸美食－花生卤猪蹄

    材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

    作法：

    1、将花生洗净，备用。

    2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

    4、最後加入适量的盐即可。

    专家的叮咛:花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

    塑身良食－猪尾凤爪香菇汤

    材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。

    作法：

    1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

    2、猪尾切块并氽烫。

    3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

    专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！

    自然美胸-黄豆排骨汤

    [原料]

    猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄茂20克，通草20克，生姜片、盐各适量。

    [制法]

    (1)将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。

    (2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。

    [特点]

    肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

    [功效]

    此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。

    古法美胸花生猪尾汤

    材料：花生、猪尾巴、姜丝、葱花

    作法：将猪尾巴切块用开水氽烫后，加入花生仁炖煮约20分钟后调味，即可食用

    这则汤方实在太好了，花生具有催乳的效果，而且猪尾的胶质含量丰富，如果你是干瘦体质，可将猪尾改成猪脚；如果你是怕胖的美眉，也可只喝汤并吃点花生，平常也可多吃一些水煮花生，这对于丰胸效果也很棒唷！

    莴笋炒牛肉丝也能丰胸

    材料：莴笋2支，牛内丝4两，油3汤匙，酱油，料酒适量。